Vårsild
2 porsjoner
Ingredienser [/ b]
100 g marinert sild
100 g naturell yoghurt
1 ts. EASIS Perfekt Søt
1 ts. sennep
25 g vårløk
½ haug persille
1 haug gressløk eller dill
Salt og pepper
Servering [/ b]
Knekkebrød
Reddiker
2 kokte egg
Slik gjør du [/ b]
Lag en dressing av yoghurt, sennep, salt og pepper som er smaksatt med EASIS Perfect Sweet. Kutt så urtene og skjær vårløken og tilsett de i dressingen. Sild kuttes i mindre biter og vendes i dressingen.
Server med knekkebrød og reddiker og pynt med litt urter.
Næringsinnhold pr. porsjon (284 g): [/ b]
Kcal 474
Protein 23 g
Karbohydrat 43 g
Fett 22 g
Kostfiber 6,8 g
Ingredienser [/ b]
100 g marinert sild
100 g naturell yoghurt
1 ts. EASIS Perfekt Søt
1 ts. sennep
25 g vårløk
½ haug persille
1 haug gressløk eller dill
Salt og pepper
Servering [/ b]
Knekkebrød
Reddiker
2 kokte egg
Slik gjør du [/ b]
Lag en dressing av yoghurt, sennep, salt og pepper som er smaksatt med EASIS Perfect Sweet. Kutt så urtene og skjær vårløken og tilsett de i dressingen. Sild kuttes i mindre biter og vendes i dressingen.
Server med knekkebrød og reddiker og pynt med litt urter.
Næringsinnhold pr. porsjon (284 g): [/ b]
Kcal 474
Protein 23 g
Karbohydrat 43 g
Fett 22 g
Kostfiber 6,8 g
.png?v=103003622)
.png?v=118319522)
